Вырастить чемпиона: как выбрать спортивную секцию для ребенка

Как воспитать из своего сына или дочери чемпиона? Для этого очень многое нужно сделать:

• выбрать вид спорта,
• подобрать подходящую спортивную секцию,
• поддержать своего ребенка на тренировках и соревнованиях
• и найти убедительные слова, если он вдруг отказывается ходить на спортивные занятия.

Выбор спортивной секции

Здесь нельзя полагаться лишь на ваши желания и предпочтения. Предварительно следует узнать в первую очередь у самого ребенка его интересы. Что больше ему нравится — игра в команде или одному, насколько хорошо он умеет переносить нагрузки, как проявляет себя в активных играх.

Поговорите с воспитателями детского сада или учителем начальной школы. Они выскажут свои мнения насчет темперамента вашего ребенка. Правильно оценив все возможности вашего сына или дочки, вы сможете наиболее точно подобрать подходящий именно для него вид спорта.

Влияние темперамента ребёнка на выбор вида спорта

Что говорят психологи по поводу каждого типа характера и о спортивных возможностях его обладателя?

• Ребенок-меланхолик. Это тип необычайно сосредоточенного и уравновешенного характера. Увы, такой ребенок не сможет стать звездой футбола, зато преуспеет в стрельбе, верховой езде и в велосипедном спорте.
• Ребенок-холерик. Это маленький «ураган», бушующую энергию которого следует направлять в более мирное русло. Хоккей, теннис, баскетбол и другие подвижные виды спорта будут для него то, что надо. Кроме того, посещая данные спортивные секции, ваш ребенок сможет реализовать свое стремление к лидерству. Спортивные тренировки для холериков просто необходимы, поскольку помогают такому энергичному малышу научиться рассчитывать свои силы и контролировать движения.
• Ребенок-флегматик. Этот малыш довольно спокоен и вынослив. Умение хорошо переносить трудности и просто Олимпийское спокойствие дадут такому ребенку возможность хладнокровно побеждать соперников. Ему подойдут восточные единоборства, плавание, легкая атлетика и лыжи.
• Ребенок-сангвиник. Если вам достался такой малыш, знайте, что общение — это все для него! Он чрезвычайно любознательный и найдет себя скорее в командных видах спорта. Хотя любая секция будет в радость для ребенка-сангвиника, поскольку подвижный образ жизни просто необходим для него.

Только помните, что результат ребенка-сангвиника не слишком интересует, так как он находит удовольствие в самом процессе тренировок и соревнований. Так что, вопреки его желанию, олимпийца-победителя вы вряд ли из него сделаете.

Влияние природных данных

Немалую роль в выборе спортивной секции играют те данные, что подарила ребенку Природа. А именно — рост, телосложение и физические способности — все эти показатели можно определить заранее, еще в самом юном возрасте.

Если ваше чадо склонно к лишнему весу, то активные тренировки по художественной гимнастике или баскетболу могут оказаться для него просто пыткой. А вот плаванье, хоккей и теннис принесут вашему крепышу только радость.

Некоторые слишком высокие дети, особенно девочки, нередко комплексуют по этому поводу. Решить эту проблему и даже обратить высокий рост в достоинство помогут секции баскетбола и волейбола.

Не слишком расторопные дети не смогут проявить себя в легкой атлетике, однако покажут неплохие результаты в метании диска или в гольфе. По мнению опытных тренеров, скорость — это единственное качество в спорте, которое никак нельзя привить, оно должно быть от природы.

Особенности воспитания юных спортсменов

Если ваш ребенок серьезно занимается спортом, не забывайте, что ваша обязанность — создать ему для этого особые условия.

• Во-первых, следите за питанием юного чемпиона. Оно должно быть как никогда полезным и сбалансированным, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы, а также достаточно белков и жиров. Правильная диета поможет вашему ребенку легко переносить трудные тренировки и показывать хорошие результаты на соревнованиях.
• Во-вторых, следует поддерживать определенный режим дня ребенка. Недопустимо, чтобы ребенок не успевал позавтракать, не высыпался или не делал домашние задания из-за тренировок.
• В-третьих, регулярно проходите с вашим ребенком медосмотр — нельзя достигать результатов в спорте за счет ущерба здоровью ребенка.

Период адаптации к тренировкам

Во время привыкания к секции у ребенка может поменяться характер и настроение, он может вдруг стать агрессивным, или, наоборот, плаксивым и обидчивым.

Помимо этого у детей в период адаптации случаются обострения каких-либо страхов, может ухудшиться сон, ребенок может чаще простужаться.

В первые недели адаптации к спортивной секции и к новому режиму это допустимо. Но если этот период слишком затянулся, нужно предпринимать какие-то действия.

Как вариант решения данной проблемы — посоветуйтесь с тренером, пусть он временно уменьшит нагрузки на тренировках. А в некоторых случаях придется даже обратиться к психологу.

И помните, что ждать, пока «все пройдет само» недопустимо.

Когда ребенок отказывается заниматься спортом

Нередко после нескольких тренировок, а порою — даже через довольно продолжительное время занятий, ребенок отказывается посещать спортивную секцию.

Что делать в этом случае? Прежде всего следует разобраться, по какой причине ребенок расхотел заниматься. Бывает, что его кто-то обижает на секции, или может просто его друг решил прекратить ее посещать.

Но бывает, что ребенок просто потерял интерес к спорту, ему трудно и скучно на тренировках и он не видит перспективы своих занятий.

Посоветуйтесь с тренером, сходите к врачу проверить здоровье ребенка и просто поговорите с вашим сыном или дочерью.

Подумайте, так ли важно для него выигрывать и получать награды в спорте, как это важно для вас.

В любом случае давить на своего ребенка и заставлять ходить на тренировки силой категорически не советуем, поскольку в итоге вы получите только физические или психологические травмы и полное отторжение спорта в целом.

Лучше предложите отдохнуть вашему ребенку, а потом попробовать другой вид спорта. Часто вторая попытка приносит удачу и долгожданное Олимпийское золото.

А самое главное — дать понять своему ребенку, что вы любите его не за спортивные достижения, а за то, что он у вас просто есть.