Вряд ли кого-то удивит тот факт, что ни одна цивилизация, когда-либо существовавшая на Земле, не обошлась без собственной религии. Вера необходима нам потому, что она привносит в жизнь светлое и духовное, подсказывает, как поступить в той или иной ситуации, и как жить, чтобы всегда быть в согласии с собой и окружающим миром. Религия – система взглядов и ценностей, которая делает человека благородным и счастливым.
Среди традиций, которых должен придерживаться верующий человек, существуют и периоды, предназначенные для очищения души и тела перед праздниками – посты. В это время нужно воздерживаться от ссор и конфликтов, ненависти и осуждения, чрезвычайно важным является покаяние и смирение. Вторым ключевым моментом поста является воздержание от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Сакральный смысл заключается в том, что пища, полученная путем насилия над животными, несет агрессивную энергетику и не способствует благостным и счастливым мыслям.
Тем не менее, существуют группы людей, для которых полное воздержание от животной пищи может стать губительным. В первую очередь, к данной категории следует отнести детей и беременных женщин. Каким же должен быть пост для них?
Пост для беременных
Физиологическое состояние женщины, когда внутри нее растет и развивается маленький человечек, является само по себе чудесным. В ситуации, когда малышу для построения клеточек тела требуется ряд аминокислот, которые присутствуют исключительно в продуктах животного происхождения, лишать будущую мать полноценного белка было бы более греховным, нежели физическое несоблюдение поста.
Разумеется, отказ от мяса во время беременности возможен, но лишь при том условии, что в рационе беременной женщины будет содержаться полный спектр незаменимых аминокислот. Для этого необходимо ежедневно употреблять молочные продукты, яйца, орехи, бобовые культуры, разумеется, если вы не страдаете пищевой аллергией на отдельные продукты. В этом случае беременной женщине крайне необходимо сдать кровь на аллергены, чтобы составить с помощью врачей оптимальный рацион.
Стоит помнить, что основной задачей поста является не принципиальный отказ от продуктов животноводства, а духовное очищение, которое, без сомнения, пойдет на пользу и матери, и малышу.
Пост для детей
Введение в церковь или приобщение детей к вере – один из ключевых моментов воспитания. Разумеется, в данном случае все будет напрямую зависеть от взглядов и убеждений родителей. Если мама и папа посещают церковь один раз в год, то вряд ли будет смысл от наставлений малышу о том, что исповедоваться, причащаться и поститься очень важно. Если же родители люди глубоко верующие, то приобщать малыша к традициям православной веры нужно, как можно раньше.
Нельзя также забывать и про принцип «не навреди», который особо актуален по отношению к строгому и длительному Великому посту. Как известно, детский организм интенсивно растет, требуя поступления белков, жиров и углеводов. В этих условиях лишение рациона ребенка продуктов животного происхождения может привести к непоправимым последствиям.
В виду этого обстоятельства, лучше, если пост для малышей до десяти лет будет только духовным. Для ребят постарше пост может быть и полноценным, при условии обогащения рациона растительными продуктами, содержащими большое количество белков – соя, бобы, орехи. Лучше, если среди продуктов питания ребенка останутся и молочные продукты.
Помните о том, что пост в Православии предназначен не для терзаний и лишений, а для духовного очищения, анализа своей жизни и поступков. Поэтому отказ от некоторых продуктов не способен сделать вас праведными и безгреховными, намного важнее моральная составляющая, а не физическая.
