Каблуки при беременности

Период беременности подталкивает женщину пересмотреть многие принципы в жизни. Так меняются не только вкусы, ароматы, физиологическое строение тела, но и предпочтение в одежде. И если вы раньше просто не могли представить свой выход без каблуков, и в вашем гардеробе вся обувь была только на каблуке, то при беременности с такой привычкой вы должны на 9 месяцев распрощаться. Ведь каблуки представляют опасность не только вашему будущему малышу, но и вам.

Опасность каблуков при беременности

Если говорить по правде, то высокие каблуки опасны для здоровья женщины, независимо от того, находится ли она в положении или нет. Когда же женщина беременна, то опасность каблуков возрастает вдвое:

1. Происходит сильная загрузка на мышцы и сосуды ног, вследствие чего повышается риск развития варикозной болезни вен, происходит отёчность ног, возникают боли в пояснице.
2. Возникновение симптома «висячий живот» из-за перемещения центра тяжести, в результате чего мышцы растягиваются и живот начинает провисать.
3. Неправильное положение плода, что может спровоцировать ранние роды или выкидыш, кесарево сечение.
4. Травмы: вывихи, падения, смещение позвонков при резких движениях. К тому же, излишняя нагрузка на ноги вызывает также судороги.

Не нужно смотреть на звёзд, которые находясь в положении, блистают на красной дорожке на высоких каблуках. Им так же тяжело, но статус и профессия, заставляет их выглядеть всегда на 100%. Поэтому, зачем себя так мучить, издеваться над своей спиной, если вместо туфлей на шпильке можно найти другую, более комфортную и стильную обувь на noone.ru, и создать свой уникальный образ.

Конечно же, возникают такие ситуации, когда без каблуков просто не обойтись. В таком случае рекомендуется:

■ сократить время носки обуви на каблуках до 2-х часов, и иметь при себе запасной вариант обуви;
■ сделать контрастный душ для ног;
■ помассажировать стопы.

Какую обувь можно носить при беременности

Более-менее допускается носить обувь на каблуке только в первом триместре, когда ещё живот не заметен. Категорически запрещается надевать обувь на шпильке. Однако, беременной женщине разрешается носить обувь на широком, удобном каблуке, высота которого от 3 до 5 см. Вместо каблука можно также выбрать обувь на невысокой танкетке, которая должна быть устойчива.

Главное, чтобы обувь была удобной, не сдавливала ногу. Не рекомендуется также беременным женщинам носить обувь с открытой пяткой или со шнуровкой, и поэтому предпочтение лучше отдавать закрытым босоножкам или балеткам. Покупая же зимнюю обувь, выбирайте на полразмера больше и только на плоской подошве.

Помните, что во время беременности главное – ваше хорошее самочувствие и крепкое здоровье, а красота и мода пусть подождут.