Мы - семья / Беременность / Острая пища при беременности: за и против

Острая пища при беременности: за и против

Почему во время беременности хочется острой пищи

Во время беременности женщину сильно тянет на острое, солёное, жареное. И те продукты, на которые раньше не обращали внимание, кажутся самыми вкусными. Согласитесь, так и хочется скушать картошки Фри или сосиску, кусочек жареной молочной колбасы, или ещё чего-то более острого и перченого, как, примеру, вкусная wok лапша. Такие вкусовые пожелания беременных женщин медики в первую очередь объясняют бурным изменением гормонального фона, нехваткой желудочного сока.

Иными словами организм чувствует, что ему необходима стимуляция, и таким образом требует острой пищи для активизации всех процессов пищеварения. Существует также мнение о том, что хотение острой пищи может свидетельствовать о повышенном уровне холестерина в крови. В таком случае, следует сдать анализ крови. Но в любом случае не следует искать в себе какие-то нарушения. На самом деле это естественные процессы, через которые проходили многие беременные женщины.

Соленоё и жареное при беременности

Полезные свойства острой пищи

Хотим вам также порадовать. Оказывается, что в небольших дозах острая пища даже может быть полезной для беременной женщины.

Во-первых: острая пища может уменьшить тошноту и стимулировать пищеварение.
Во-вторых: стимулирует выделение желудочного сока.
В-третьих: острая пища стимулирует выработку гормона счастья – «серотонина», который позволяет справиться с хандрой и депрессией, часто атакующих беременную женщину.

К тому же считается, что острый перец в умеренной дозе снижает риск тромбоза. Полезными в это время являются лук и чеснок, так как они выступают противовирусными и антибактериальными средствами.

Острый перец

Отрицательные последствия приёма острой пищи

Безусловно, во время беременности необходимо питаться правильно, употребляя только полезные и качественные продукты. И если хочется острых блюд, то совсем чуть, так как их перебор может вызвать и отрицательную реакцию организма. Например:

развитие изжоги и нарушений в работе кишечника;
■ метеоризм и жажду. Помните, что избыток жидкости в организме беременной повышает нагрузку на почки и сердце, в результате чего может развиться отёчность, ощущение тяжести и происходит давление на диаграмму.

Жареный картофель

На 24-й неделе беременности пищевые предпочтения у беременной женщины возвращаются на свои места, и желание скушать что-то острое само по себе пропадает.

Правильное питание


ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

четыре × 2 =