Мы - семья / Полезно знать / Когда можно давать ребенку творог и кефир

Когда можно давать ребенку творог и кефир

Знакомство ребёнка со взрослой пищей происходит в несколько этапов. Один из них – это знакомство с молочными продуктами: творогом и кефиром, которые так полезны для маленького организма.

Прикорм ребёнка

Когда вводить творожок

Спешить вводить в прикорм грудничка эти продукты слишком рано не рекомендуется. Согласно новым нормативам:

  • если вы кормите ребёнка только грудью, то его знакомство с творогом должно произойти не раньше, чем в 8 месяцев;
  • дети ШВ – в 7 месяцев.

Раньше не следует вводить творог, так как ребёнок в необходимом для него количестве белок получает с молоком матери или адаптированной смесью.

Не стоит также спешить с введением кефира. Данный продукт имеет большую кислотность, в его состав входят дрожжевые клетки. Например, казеин достаточно сложно усваивается детским организмом. Поэтому, кефир не раньше, чем в 8 месяцев с небольших порций.

Кефир для ребенка

Какой творог можно давать ребёнку до годика

Стоит также отметить, что маленьким деткам абсолютно не подходит классический творог, который употребляют взрослые. Он жирный и тяжёлый для деток. Последствия могут быть разные: рвота, аллергия. Для деток производители молочной продукции изготавливают особый творожок, который отличается:

  • мягкой консистенцией, похожей на пюре;
  • приятным вкусом;
  • полезными витаминами.

Детский творожок

Например, рассмотрим состав «Растишки» (любимый творожок многих деток): белок, кальций, метионин, триптофан. Эти компоненты имеют большое значение для растущего детского организма. К тому же, отдельного внимания заслуживает вкус творожка: клубника, банан, лесные ягоды, персик, яблоко-груша. Деткам очень нравятся такие вкусы.

Как правильно кушать творог

Несмотря на всю пользу, творогом увлекаться в больших порциях не стоит. Малышу следует давать данный продукт 1 раз в день в полдник. Для улучшения вкуса в творог можно добавлять фрукты (банан, яблоко, персик), но не сахар. Примерная норма употребления творога каждый день для малыша в 7-12 месяцев выглядит следующим образом.

Нормы употребления творога

В идеале выработать у ребёнка привычку первые 5 лет его жизни каждый день употреблять творог или кефир.

Кефир для ребенка


Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

18 − одиннадцать =

ЕЩЕ НА САЙТЕ